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8大雜糧食譜通腸抗癌 biangbiang面

2014-03-30 20:39

 常吃粗糧對身體健康大有益處,用幾種雜糧混搭制作面食會使其營養更為豐富。

  常吃粗糧對身體健康大有益處

  很多雜糧里都含有豐富的人體所需的各種物質,比如,維生素、植物蛋白、礦物質以及膳食纖維等,都是人體所必需要補充和攝取的一些天然物質。

  很多雜糧里都含有豐富的人體所需的各種物質

  常吃蕎麥和莜麥等對心腦血管和糖尿病患者都很有好處。

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